Klumme: Hvordan forandrer du noget, der er svært?
Mange ønsker at forandre noget i eget liv. Som regel er det både dybfølt og fornuftigt. Nogle gange er det endda livsvigtigt. Men ofte sker det ikke alligevel. Vi tager ikke gåturen eller den medicin, vi har fået ordineret. Vi spiser ikke sundere, drikker eller ryger mindre selvom vi burde. vi bliver ved kæresten, der slet ikke er god for os mere, og vi tør ikke forlade jobbet, der ellers er ved at køre os ned. Hvorfor er det sådan? Og kan man gøre noget ved det?
Du kan sagtens skabe gode forandringer i dit liv, og denne klummeserie viser dig hvordan. Denne gang kan du læse om nogle af de forhindringer, du støder på. Næste gang handler det om, hvordan du kan omgå dem.
Vi tør eller orker ikke
Vi er desværre vores egen største begrænsning. Vi tror ikke nok på os selv og vi har ingen gode erfaringer med forandringer. Vores hjerne husker også fejl og dårlige oplevelser meget bedre end succes. Mennesker i ankomsthallen springer aldrig rundt i glæde over, at vi ikke styrtede ned. Men mange af os har frygtet det hele vejen på flyveturen. Mennesket fokuserer mere på det farlige og truende end på det det gode. Det er et levn fra fortiden, hvor det var smart.
Vi ved nok godt, at vi kan udvikle os, men vi tør eller orker ikke. Vi finder undskyldninger og laver overspringshandlinger, selvom vi ved, at forandring er tiltrængt. Vi kan let vænne os til og finde tryghed i noget uhensigtsmæssigt, alene fordi det er velkendt. På denne måde bliver det ved med at forfølge os.
Nogle af undskyldningerne kan være:
- Jeg gør det, når jeg har bedre tid.
- Jeg kender ikke den perfekte løsning, så jeg venter til den kommer.
- Jeg kan ikke løbetræne uden det rigtige sportstøj.
- Jeg er bange for ikke at lykkes med forandringen.
- Måske er jeg slet ikke så god til forandringer som andre.
- Jeg troede, det ville være lettere.
- Der er ikke behov for, at jeg udvikler mig.
Det skal ske med vilje
Mange tror, at den nødvendige personlige udvikling sker automatisk igennem livet, fordi vi hele tiden bliver klogere og får erfaringer. Så vi forsøger ikke bevidst at forandre os. Nogle ved måske slet ikke, at de selv kan skabe forandringer, eller også ved de ikke, hvordan man gør.
Det er helt rigtigt, at vi som mennesker udvikles igennem livet, via “tilfældig udvikling”. Det sker, når vi bliver fyret, når kæresten går, når vi bliver gift eller bliver skilt, når vores børn flytter hjemmefra eller ved dødsfald. Vi udvikler os efter livsforandrende begivenheder, fordi vi er tvunget til at håndtere noget nyt. Men den stærkeste og mest tilfredsstillende udvikling af dig selv, er den udvikling, der sker med vilje. Når du har tænkt dig om og besluttet dig for det.
Umuligt er ingenting!
Mange tænker, at livet har tildelt os de ressourcer vi har, og at det er statisk – at “de omstændigheder og den situation jeg befinder mig i, skaber de valg jeg har til min rådighed”. Men det er helt forkert. Vi kan meget mere og nærmest ingen udnytter deres fulde potentiale.
Hele fidusen er at tænke omvendt. Du skal tænke “mine valg kan skabe akkurat de situationer og de omstændigheder, jeg ønsker mig”. Det er dig, der skal tage kontrol over dit liv og skabe bevidst forandring med vilje. Her ligger en enorm energi, fordi vi tager ansvaret for eget liv. Det er ren selvboost! Fordelen ved forandring med vilje er, at vi ikke skal bruge særlige ressourcer eller et særligt talent for at gøre det. Det, vi skal bruge, er tilgængeligt for os alle. Gå-på-mod, vedholdenhed og disciplin. Det kan du optræne, og så er intet umuligt længere.
Muhammed Ali sagde: “Umuligt er bare et stort ord kastet rundt af små mennesker, der finder det lettere at leve det liv de har fået tildelt, end at undersøge den kraft der ligger i at forandre det. Umuligt er en mening. Umuligt er en udfordring. Umuligt er potentiale. Umuligt er midlertidigt. Umuligt er ingenting”.
Den nødvendige udvikling
Du kan skabe den nødvendige udvikling. Den første begrænsning er dig selv. Tro på at du kan meget mere. Hvis du vil, kan du forandre akkurat det, du ønsker.
I næste klumme ser vi på hvordan. Om at træne disciplin, acceptere fejl, og hvordan man lettere kan hjælpe sig selv ind i personlig udvikling.
Du kan læse også mere i min bog “Tænk som en Kriger” (2018).
Introduktion af Lars Møller og klummeserien: “Tænk som en kriger”
I denne klummeserie fortæller Lars Møller om det, vi alle kender til. De små ting, som kan fylde så meget. De svære valg ved forandring, ønsker om personlig udvikling, der ofte aldrig sker, skabelsen af afgørende vigtige relationer, der kan være svære, om samarbejde i teams og om dårligt og godt lederskab. Alt sammen noget, vi alle oplever hver dag.
Lars Møller var jægersoldat i 25 år. Han har betalt sine lærepenge i en elitær og meget målfokuseret verden, hvor en stærk teamkultur og dygtigt lederskab var en betingelse for succes. Imellem var det også forskellen imellem liv og død.
Lars lever af at udvikle mennesker og organisationer. Det han lærte i Jægerkorpset, er noget, vi alle kan lære af og bringe i spil. Han udvikler det gode samarbejde, stærke teams og dygtigt lederskab. Hvor det findes, skabes resultaterne. Og det er givende og fantastisk at være sådan et sted. Den menneskelige olie, skabelsen af relationer, den ærlige kommunikation, villigheden til at deltage i en ophedet debat og alligevel løbe sammen efter målet bagefter. Han optimerer samarbejde i hele DK og hjælper mennesker og organisationer igennem afgørende forandringer. Han er oprindeligt fra København, men har kastet sin kærlighed på Himmerland lige syd for Aalborg, hvor han har boet siden 1984.
Der er stort set ikke noget, vi ikke kan ændre og lave om på i vores liv. Vi kan opnå meget mere, end vi tror. Vi skal bare tage fat, betale lidt lærepenge og så i øvrigt blive ved indtil, vi er i mål. Denne klummeserie giver dig redskaberne til, hvordan du gør.