Tag: Vinterferie

Færre kører på vinterferie i år

Skrevet af adminittp d. 14. februar 2022. Uploaded i Livsstil.

Lysten til at bruge årets vinterferie på at komme udenlands og stå på ski i de sneklædte bjerge nord eller syd for Danmark er formentlig uændret hos de fleste skientusiaster.

Ikke desto mindre vælger markant færre danskere igen i år at køre afsted på vinterferie, viser en internetundersøgelse foretaget i februar af Applus Bilsyn, der har rådført sig med 1.351 bilister.

Knap 10 procent svarer bekræftende på, at de skal afsted på bilferie i vinterferien, mens hele 88 procent vælger at blive hjemme.

For to år siden – lige før coronapandemien tog fart – gennemførte Applus bilsyn en identisk undersøgelse, og dengang valgte hver tredje bilist at tage afsted på vinterbilferie.

– Gennem årene har vi spurgt bilister om deres rejsevaner i vinterferien, og når vi sammenligner tendenserne fra tidligere, kan vi se, at der også i år er tale om et betydeligt fald, formentlig kun overgået af sidste år, hvor der endnu ikke fandtes coronavacciner, fortæller John Gantzhorn, teknisk konsulent hos Applus Bilsyn.

Cirka 250.000 bilister kører afsted
Antallet af bilister i Danmark er omkring 2, 4 millioner, og for den knap kvarte million bilister, der er altså vælger at rejse afsted, lyder et af rådene fra bilsynsvirksomheden, at man læser op på trafikreglerne i udlandet. Ikke uventet er der stor forskel på, hvilke dæk man skal have på bilen i Danmark og i udlandet, hvor snefaldene kan være meget kraftigere.

Både Sverige, Tyskland, Østrig, Schweiz og den nordlige Aostadalen i Italien har krav om vinterdæk på bilen, mens dette ikke er tilfældet i Norge. Ønsker man at garnere bilens hjul med snekæder, er dette en valgmulighed i Østrig, Tyskland og Sverige.

– Herudover skal man naturligvis huske miljøzonemærker, hvis rejsen går gennem Tyskland. Har man ikke et mærke, risikerer man en bøde på 80 euro. Vi anbefaler også, at man har tjekket op på basaler som frostsikker sprinklervæske, bilens batteri og gule sikkerhedsveste, der hører til det lovpligtige udstyr. For et effektivt A-Z-tjek af bilen kan man køre en tur i synshallen før afrejse, siger John Gantzhorn og fortsætter:

– Sidst men ikke mindst skal man selvfølgelig hele tiden opdatere sig om indrejsesituationen i ens ferieland, og de særlige sundhedsmæssige regler, der gælder på stedet. Det gør man via Udenrigsministeriets hjemmeside.

Billedtekst: Udover at have styr på indrejsereglerne for både dit besøgsland og Danmark samt dit coronapas før afrejse er det bestemt også vigtigt at tjekke op på reglerne for vinterdæk. Skal man til Sverige eller en af de sydlige skiferiedestinationer, er der typisk krav om vinterdæk. Trods masser af sne er dette ikke tilfældet i Norge.

Mulige afgifter på din rejse
Går rejsen gennem Norge, Frankrig, Schweiz og Østrig, indkræver myndighederne flere steder vej-, brug- eller tunnelafgifter. De fleste betalinger foregår automatisk med en tilsendt regning. Bid mærke i at afgifter altid skal betales i et EU-land. Vær også opmærksom på at langt hovedparten af landene i Europa – gennem de danske myndigheder – har mulighed og ret til at inddrive trafikbøder. Læs mere på nettet om bro- og hastighedsafgifter i Europa.

Bliv klar til skiferien og undgå de typiske skiskader

Skrevet af adminittp d. 8. februar 2022. Uploaded i Livsstil.

Simpel træning kan forebygge de typiske skiskader, der hvert år resulterer i tusindvis af skiskader og ødelagte skiferier. Falcks ekspert i forebyggelse og træning giver her sit bud på, hvordan man igennem styrke-, konditions- og balancetræning minimerer risikoen for de hyppigste skiskader.

Når skiglade danskere drager mod alperne eller fjeldene, så glemmer de desværre alt ofte at forberede kroppen inden, hvilke resulterer i tusindvis af skiskader hvert år. Det er svært at garderer sig fuldstændig mod uheld, men de typiske skiskader som forstuvninger, vrid og overbelastning, kan ofte forebygges inden ferien ved at træne de muskelgrupper, som primært arbejder, når man står på ski. Skiferie er en fantastisk ferieform, men det er også hård fysisk aktivitet.

”Rigtigt mange skientusiaster glemmer, at man på en skiferie ofte er aktiv 4-6 timer om dagen i 5-7 dage. Det er rigtig mange timers belastning på kroppen, som de fleste af os ikke er vant til. Så kom i gang i god tid – det er godt givet ud. Ud over chancen for at forebygge skader, får du også mere overskud på pisten, hvilket i sidste ende giver en bedre ferie,” siger Jeppe Beck Olesen, Afdelingsleder for Forebyggelse og Træning hos Falck.

Squat, løb og stå på et ben
Skiformen kan opnås på mange måder og niveauer, det vigtigste er, at man forbereder kroppen og får trænet de forskellige muskelgrupper som ben, arme og skuldre:

Squat – Skiløb belaster både knæ, lår og hofte, derfor er squat-øvelser gode og effektive til at aktiverer en masse muskelgrupper på én gang. Du kan enten bruge din egen vægt eller bruge vægte alt efter ambitionsniveauet.
Løbetræning – Konditionstræning er fundamental for at kunne opretholde koncentrationsevnen og dermed øge udholdenheden. Konditionen trænes ved at få pulsen op og sved på panden. Det gøres fx gennem cykling, løb eller raske gåture.
Stå på et ben – Balanceevne er god at træne inden skiferien, da balancetræning forbedrer chancen for at afværge et fald. Balancen kan styrkes ved fx at stå på et ben imens man børster tænder, brug af balancebræt eller hoppe på et ben.

Lyt til kroppen
Det er ikke kun den forebyggende træning, der kan reducere risikoen for skader. Det er fx en rigtig god idé at varme op inden man hopper i skistøvlerne efter frokostpausen, hvor kroppen er blevet kold. Sidst, er det vigtigt, at man lytter til sin krop, når trætheden melder sig, da en træt krop reagerer langsommere på uforudsigelighed og øger risikoen for at få skader.

Vinterferieaktiviteter på biblioteket

Skrevet af adminittp d. 8. februar 2022. Uploaded i Livsstil.

I uge 7 og 8 kan du tage dit barn eller barnebarn i hånden og besøge dit lokale bibliotek, hvor der vil være masser af aktiviteter og hyggestunder.

Hos Aalborg Bibliotekerne er der lagt op til to uger med masser af familiehygge, kreativitet og vaskeægte feriestemning, når de inviterer indenfor til workshops, filmfestival, fordybelse og gode læsestunder. I uge 7 og 8 kan du tage dit barn eller barnebarn i hånden og besøge alle Aalborgs biblioteker og bogbusser, hvor der vil være alle muligheder for at få én på opleveren.

De vanlige ferieaktiviteter giver endelig følelsen af, at vi atter er på vej imod mere normale tilstande og lysere tider. Aalborg Bibliotekerne glæder sig i hvert fald til at byde børnefamilierne indenfor til nogle hyggelige uger med fuld fokus på familie og kvalitetstid.

Tid til kreativitet

Som det hører sig til i en ferie, er der tid til at sætte tempoet ned og plads til at sætte ekstra spot på hygge i familiens skød – ikke mindst med kreative sysler. I de to uger har bibliotekerne i Aalborg samt bogbusserne kreative værksteder i den betjente tid, hvor du kan udfordre dine kreative evner:

Lav lanterner på Svenstrup, Trekanten og Hals Bibliotek
Sjov med garnringe og bogstaver på Storvorde Bibliotek, i bogbusserne og Nørresundby Bibliotek
Lav figurer af genbrugsmaterialer på Nibe Bibliotek og Hovedbiblioteket
Lav rosetter til ophængning på Hasseris, Vodskov og Vejgaard Bibliotek

Børnefilmfestival for børn

Hver dag i uge 7 og 8 vil der blive vist forskellige film for børn i alderen 3-10 år. Filmforestillingerne er en oplagt mulighed for at afprøve biografoplevelsen for især de mindste børn, da filmene er af kortere varighed, men samtidig får man den helt rette biografstemning med dæmpet belysning og duften af popcorn i trygge rammer, hvor mor eller far er lige i nærheden. Efter filmene vil der være sjove aktiviteter og masser af spændende bøger og brætspil, som man kan låne med hjem til underholdning i resten af vinterferien.

I samarbejde med Børnefilmfestivalen Buster viser Aalborg Bibliotekerne også en film for de større børn ”The club of ugly children”. Her kan interesserede 5. klasser bl.a. booke sig ind og se filmen som samlet klasse, og bestilling er først til mølle. Filmen indeholder mange relevante temaer, som kan være oplagte at tale om i klassen efterfølgende. Husk at booke billet til alle filmforestillingerne på www.aalborgbibliotekerne.dk/arrangementer.

Kom på eventyrrejse på Kunsten i vinterferien

Skrevet af adminittp d. 30. januar 2020. Uploaded i Børn, Krea, Livsstil.

Omvendt-værksted, yoga og skumle skyggebilleder i vinterferien. Brug fantasien med et væld af kreative aktiviteter på Kunsten og i Friis Shoppingcenter.

Vinterferie er lig med indehygge og tid til hinanden.

Derfor fylder Kunsten Kreativitarium igen i år Aaltos smukke museum med formidling, fantasi og familier, der sammen går på opdagelse i kunsten.

– Vi er langt væk fra den gammeldags kunstformidling, der kunne være lidt tung og måske også lidt kedelig for børn. Det skal være sjovt at gå på museum, siger Peter Juul, leder af Kunsten Kreativitarium, som hvert år sætter turbo på kreativiteten hos tusindvis af børn – både i fri- og skoletid, på museet og ude i lokalsamfundene.

Spejle og spas

I vinterferien byder Kunsten på Kunst-Lab, hvor familier kan eksperimentere med at vende op og ned på tingene med spejle. Det er museets fastansatte kunstnere, der bemander Kunst-Lab – denne ferie en ekstra time om dagen – og det er der en særlig grund til.

– Vi har netop dannet et børnepanel, der kommer med idéer til, hvordan vi kan forbedre os. Ekstra tid med kunstnerne var ét af ønskerne, og det lytter vi selvfølgelig til, siger Peter Juul.

Dermed kan man gå på opdagelse med kunstnerne hver dag i uge 7 og 8 fra 11.00-16.00.

Udover aktiviteterne i Kunst-Lab kan man lave skyggespil og -tegninger i Alrummet, deltage i pop-op-workshops i udstillingerne, melde sig til yoga og skattejagt eller gå på opdagelse på egen hånd med en kunst- og emoji-jagt. Museet har i anledningen af Dea Trier Mørch-udstillingen også lavet en Kunstkuffert med opgaver, der relaterer sig til Vinterbørn. Blandt andet kan man lave sit eget linoleumstryk og blive klogere på, hvordan man selv så ud som nyfødt.

Desuden disker Kunsten op med en stor zone, hvor børn kan skabe kunstværker i en overdimensioneret sætterkasse, lave kunst af hårelastikker, der sættes på en plade med tusindvis af dyvler, lave tændstik-kunst – eller komme helt tæt på en ægte Jorn.

Endelig er de aktuelle udstillinger fulde af wow-effekt for både voksne og børn. Udstilling af Carsten Höller rummer både en roterende seng og gigantiske svampe, som giver dig følelsen af at være på størrelse med Tommeliden.

Udstillingen Twilight Zone med markante værker fra Louisiana er især noget for børn, der godt kan lide at gyse over store edderkopper eller en uhyggelig historie.

Vinterferien er samtidig sidste chance for at opleve den anmelderroste udstilling af Carsten Höller samt Dea Trier Mørch, da Kunsten efterfølgende gør plads til nye udstillinger.

Børn skal altid være sammen med voksne om at opleve på Kunsten.

Kunsten besøger Friis Shoppingcenter 1. februar fra 11.00 til 15.00.

Museet har også åbent mandag i vinterferien, og der er gratis entré for børn og unge under 18 år.

Virtuel gaming i vinterferien i Friis Shoppingcenter

Skrevet af adminittp d. 11. februar 2019. Uploaded i Livsstil, Shopping.

Vinterferien er lige om hjørnet, og i den anledning byder Friis Shoppingcenter på spændende aktiviteter for hele familien. Der vil være et stort gaming område, og lørdag den 16. februar vil der også være familieworkshop for de kreative.

Der er lagt op til gaming i stor stil, når Friis Shoppingcenter inviterer til virtuel vinterferie i uge 8. I samarbejde med Sports-Gaming.dk stiller de op med et stort gaming område, hvor børn og voksne har mulighed for at prøve virtual reality spil. Det vil bl.a. være muligt at prøve kræfter med det populære bilspil Gran Turismo Sport. Der opsættes et racing seat med rat og pedaler, så oplevelsen af ræs bliver endnu mere autentisk.

Det vil i gaming området også være muligt at prøve den nyeste udgave af Just Dance, hvor op til fire personer kan danse sammen. Derudover vil det være muligt at dyste mod alle vennerne i FIFA 19, hvor der dagligt vil blive afviklet en 16-mands turnering. Hver dag vil der desuden afholdes konkurrencer, som bliver afgjort både dagligt og ugentligt.

Alle aktiviteterne foregår fra den 18. til og med den 23. februar kl. 11-16 i stueetagen ved Imerco Home.

Kunsten To Go

Lørdag den 16. februar kommer Kunsten To Go forbi med en workshop for hele familien i Friis Shoppingcenter kl. 11-15. Her vil Kunsten medbringe et væld af sjove og anderledes materialer til at sætte gang i fantasien og kreativiteten hos både store og små. I workshoppen får familien mulighed for at være med til at skabe en skulptur, der skal ende ud i en gigantisk kreativ superhjerne. Skulpturen kommer med retur til museet, hvor den her bliver sat sammen med andre familiers hjerneskulptur. En spændende og kreativ udfordring for alle.

Der er altså rig mulighed for at nyde hyggelige stunder med hele familien i Friis Shoppingcenter i vinterferien. Hele programmet kan ses på friisaalborg.dk.

Klar til ski

Skrevet af adminittp d. 22. januar 2019. Uploaded i Appetize Bloggere, Blog og klummer, Pernille Thulin Augustinussen.

For rigtig mange er skiferien lige om hjørnet, eller også har man allerede været afsted…..

Jeg er ikke typen der køber nyt udstyr medmindre det er nødvendigt. Kigger man på min jakke f.eks. ville jeg elske at skifte den ud, da farven bestemt ikke et en jeg ville vælge nu, men den fejler intet. Man bruger den 1-2 uger om året højst, så har jeg lidt svært ved at forsvare det.

Men skulle jeg nu…… 🙂

Dette bordeaux ski sæt fra The North Face måtte gerne bo i min garderobe. Elsker der er farve på uden det er for markante farver. Piget, men ikke for meget.

Når jeg er afsted bruger jeg:

Skiundertøj, gerne uld
Skistrømper
Fleece
Ski jakke + bukser
Uld headover
Skihjelm
Googles
Handsker
Vinterstøvler
Hue

Skiundertøj kommer i mange materialer, men HH er og bliver altså en klassiker som jeg holder af. Der ovenpå bruger jeg en tyndere fleece trøje, denne er fra The North Face. De fås med lynlås hele vejen ned eller som pullover. Det er en smags sag. Falke skistrømper er dem jeg har haft de sidste mange, mange år og det er ren og skær blevet en vane sag. Jeg er sikker på at der er mange andre gode varianter, men jeg tør ikke skifte J J

Ved skibukser holde jeg mest af light weight modeller så de ikke bliver for vamsede. Og man kan sagtens holde varmen! Mht. skijakker, så skal de bare være praktiske og have nok lommer de rette steder. F.eks. en lomme så liftkortet kan placeres optimalt ift. aflæser. Derudover foretrækker jeg modeller med snefang da det også holder på varmen. Buks og jakke fra The North Face.

Jeg kører altid med halsrør, kaldet headover, som jeg foretrækker i uld (Begge headovers er fra Devold). Det er let at ånde i og man kan trække den op efter behov. Uundværligt efter min mening! Det er selvsagt at man skal have nogle ordentlig handsker og det er også en smags sag om man er til luffer eller finger handsker. Jeg har personligt svært ved at holde varmen i finger handsker så jeg prøver disse 3 finger luffer af i år. En hue har jeg selvfølgelig også altid med, men jeg bruger den ikke til skiløb da jeg kører med hjelm og den dækker hvad den skal. Men denne fra Fjällräven er ret fed.

Og man skal køre med hjelm! Jeg synes denne bordeaux er rigtig fin, den passer bare ikke til mit outfit. Googles er også et must og disse fra Oakley er da lidt seje i farven. Om de er gode ved jeg ikke 😉

Et par godt støvler til når man ikke er på ski er ikke til at undvære. Jeg har haft denne model de sidste 10-15 år og er meget tilfreds. De kommer nærmest kun frem på skiture, så de holder også godt.

Dette outfit er jeg vild med. Som sagt, piget uden at være for piget. De natur farvede elementer i sko, hue og handsker er et flot mix til det bordeaux. Basen indenunder er helt basic i farverne og kan bruges af de fleste.

Men det er måske lidt for meget farve for nogle, så derfor….

Et noget mere neutralt outfit. Rigtig flot grøn jakke fra Haglöf med et par basic sorte bukser fra The North Face i en feminin pasform uden for meget vidde. Hjelm, hue, handsker og headover er ligeledes holdt i neutrale farver.

Men så kan vi godt give den lidt spræl på farverne indenunder. Skiundertøj i uld fra norske Devold. Kender I ikke det, så gør jer selv den tjeneste at se deres produkter. Strømperne er stadig fra Falke, men i en noget mere piget farve. Fleecen er en Kari Traa og toner det pink undertøj lidt ned.

Støvlerne faldt jeg over og de skal vist på min liste til næste gang jeg trængerJ Handskerne er, lige som på det andet billede, i læder og fra Hestra. Så skulle man være sikret lang holdbarhed. The North Face huen er bare fed og kan bruges i det daglige også.

Jeg håber det gav lidt inspiration til dem der mangler udstyr eller noget viden til dem der skal afsted for første gang. Det gode ved skiferier er, at man ikke rigtig behøver mere end dette. Vi plejer i hvert fald ikke rigtig komme ud af vores skiundertøj, så det skulle da lige være et sæt at skifte med igennem ugen J